Springterapi

Här i min skog behöver jag inte prestera
Det räcker att jag andas
In och ut.

Här i min skog behöver jag inte vara trevlig
Det räcker att jag sätter
fötterna på stigen
Den ena framför den andra.

Här i min skog finns ingen stress
För vem finns här
som bryr sig om det?

Här i min skog lyssnar jag istället på vinden
och löven och gräset
Inte några krav.

Här i min skog känner jag istället mitt hjärta pulsera
och hör mina andetag.

Här i min skog blir jag fri
och tankar mig full
med energi.